Ruokapäiväkirja
Torstain syömiset:
Aamulla: Hedelmiä, Kaakao, proteiinijuoma
Lounas: Kanasalaatti, vettä
Illalla: Bataatti-porkkanakeitto,vettä glögiä (alkoholiton)
Perjantain syömiset:
Aamulla: Proteiinijuoma, mehua, hedelmiä, kuitupitonen välipalapatukka
Lounas: Loimulohta, pestopastaa, vettä
Iltapäivällä: Kaakao
Ilta: Tomaatti-mozzarella salaatti, 2 karjalanpiirakkaa, glögiä ( alkoholiton)
Lauantain syömiset:
Aamulla: rahka, mehua
Lounas: naudan maksaa, riisiä, persikoita, vettä
Illalla: salaattia, proteiinijuoma, teetä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti