Tänään olen syönyt:
Aamiainen: 2 palaa kauraleipää, hedelmiä, vettä, teetä hunajalla
Myöhäinen lounas: sushia, vettä
Coctail-kutsuilla: coctail-paloja, tervetuliaismaljat
Illalla: Proteiinipirtelö, hedelmiä, vettä
Treeni: 2,5 tuntia tanssitreeniä
Tänään oli niin kiire päivä etten kerennyt syömään niin paljon, mutta huomenna sitten senkin edestä :)
perjantai 29. kesäkuuta 2012
Hiustuotteita
Tässä kaikkia hiustuotteita, joita käytän tällä hetkellä. Olen ihan hullu ostamaan kaikkia purnukoita, jos tuote tuoksuu tosi hyvälle. Suosikkini ovat Tigin tuotteet, ne tuoksuu hyville ja kampaus kestää hyvänä koko päivän.
Minulla on tosi monta hoitosuhketta ja hiuksiin jätettävää hoitoainetta. Ne tuoksuu kaikki tosi hyville, tuo Bed Headin ruskeille värjätyille hiuksille tarkoitettu suihke tuoksuu ihanalle kinuskille ja S factorin suihke tuoksuu papaijalle.
Tässä on muotoilutuotteita. Tigin Blah, blah, blah ( tuo pyöreässä pullossa oleva) on ihana laittaa kosteaan tukkaan ennen föönaamista. Sitä voi käyttää pohjana monenlaiseen muotoiluun. Foxy Curls on kiharasuihke, joka pitää mulla ainakin kiharat todella hyvin kuosissa koko päivän. Suihkutan sitä siis hiuksiin ennen kihartamista/rullien laittoa. Groupieta olen käyttänyt kampauksiin, joihin olen halunnut tekstuuria ja sellaisita "seksikäs pörröpää"-efektiä :)
Nämä Tigin kuivashampoo ja kuivahoitoaine on tosi hyviä ja käteviä, jos ei kerkeä pesemään hiuksia tai jos on keikalla tai reissussa. hoitoaine on kiiltosuihkeen tyyppinen ja jättää nätin kiillon hiuksien pintaan.
Näitä kolmea hiuslakkaa tulee käytettyä aika paljon. Ne myös tuoksuu ihan tosi hyville. Oranssipullo eli Rockaholic Fun times antaa joustavaa pitoa, ja sitä käytän päivitäin ihan arkena. Bed Head Masterpiece on voimakkaampi ja toimii tosi hyvin esim. keikoilla. Hopean värisen pullon lakka on tosi voimakasta, ja se soveltuu esim nutturakampauksiin ja muihin, joiden täytyy kestää kuosissa tosi pitkään.
Tämä Bed Head Superficial tuoksuu aivan ihanalle. Se on öljymäistä ja laitan sitä latvoihin parantamaan niiden kuntoa. Rock out Shine Blaster on kevyt seerumi, joka siloittaa tukkaa, antaa kiitoa ja auttaa kosteaa hiusta kuivumaan nopea.
torstai 28. kesäkuuta 2012
Tämän päivän syömiset
Tänään olen syönyt:
Aamulla: hedelmiä, vettä, teetä hunajalla
Myöhäinen lounas: kana-feta salaattia
Illalla: kauraleipää, proteiinijugurtti, teetä hunajalla
Aamulla: hedelmiä, vettä, teetä hunajalla
Myöhäinen lounas: kana-feta salaattia
Illalla: kauraleipää, proteiinijugurtti, teetä hunajalla
Tallinnan herkuttelut
Maanantai iltana käytiin syömässä vanhassa kaupungissa erässäässä hyvässä ja halvassa ravintolassa. Ruoaksi syötiin kanaa ja äyriäisrisottoa, lasi valkoviiniä, olut sekä jälkiruoaksi creme brulee. Ruoka oli todella hyvää ja kaikki tämä maksoi vain 25€! Todella halpaa! Huomasin, että jos Tallinnassa ei syö isoimmilla turistikaduilla tai aukioilla, vaan menee parin kadun päähän, löytyy hyvää ruokaa ja hinnat on 30-50 % halvemmat.
Tiistaina söin:
Aamiaiseksi: hedelmiä, 2 palaa leipää, juustoa, tomaattia, lasi mehua, teetä
Lounaaksi: kanasalaatti, vesi
Illalla: jauhelihaspagetti, vesi
Tiistai iltana käytiin syömässä italialaisessa ravintolassa Contoroventossa vanhassa kaupungissa. Ravintola on ollut Tallinnassa, kun olin lapsena siellä ja muistelin, että siellä oli hyvä ruoka. Ja oli kyllä todella hyvää. Pastat oli n. 7-11 e eli ei pahan hintaisia.
Keskiviikkona söin:
Aamulla: hedelmiä, 2 palaa leipää, saksanpähkinöitä, lasi mehua, teetä
Välipala: lasi vettä, pala Pavlova-kakkua
Myöhäinen lounas n. klo 16: tomaatti bruchetta, frutti di mare pasta, vettä
Illalla: hedelmiä
Keskiviikkona käytiin myös syömässä Controventossa. Näin tiistaina monen asiakkaan tilaavan simpukoita, ja ne näytti niin hyviltä, että halusin syödä niitä keskiviikkona. Koko päivän odotin niitä vesi kielellä, ja sitten kun päästiin ravintolaan tilaamaan, niin ne olivat kuulema loppu keittiöistä. Ei voinut muuta, kun syödä pastaa. Eli pakko päästä uudestaan Viroon, jotta saan niitä simpukoita :)
En syönyt näitä Macaronseja, mutta tästä oli pakko ottaa kuva, niin hieno :)
Tiistaina söin:
Aamiaiseksi: hedelmiä, 2 palaa leipää, juustoa, tomaattia, lasi mehua, teetä
Lounaaksi: kanasalaatti, vesi
Illalla: jauhelihaspagetti, vesi
Tiistai iltana käytiin syömässä italialaisessa ravintolassa Contoroventossa vanhassa kaupungissa. Ravintola on ollut Tallinnassa, kun olin lapsena siellä ja muistelin, että siellä oli hyvä ruoka. Ja oli kyllä todella hyvää. Pastat oli n. 7-11 e eli ei pahan hintaisia.
Keskiviikkona söin:
Aamulla: hedelmiä, 2 palaa leipää, saksanpähkinöitä, lasi mehua, teetä
Välipala: lasi vettä, pala Pavlova-kakkua
Myöhäinen lounas n. klo 16: tomaatti bruchetta, frutti di mare pasta, vettä
Illalla: hedelmiä
Keskiviikkona käytiin myös syömässä Controventossa. Näin tiistaina monen asiakkaan tilaavan simpukoita, ja ne näytti niin hyviltä, että halusin syödä niitä keskiviikkona. Koko päivän odotin niitä vesi kielellä, ja sitten kun päästiin ravintolaan tilaamaan, niin ne olivat kuulema loppu keittiöistä. Ei voinut muuta, kun syödä pastaa. Eli pakko päästä uudestaan Viroon, jotta saan niitä simpukoita :)
En syönyt näitä Macaronseja, mutta tästä oli pakko ottaa kuva, niin hieno :)
Tallinnan puuhastelut
Virossa kerkesin tekemään kolmen päivän aikana vaikka mitä :) Ensimmäisenä päivänä kävin Rocca el maressa, joka taitaa olla peräti Viron isoin ostoskeskus ( tai sitten muistan väärin). Siellä on tosi paljon ihania kauppoja, kaikkia en edes kerrenyt käymään läpi. Pakko mennä takaisin ostoksille sinne :) Rocca el maren jälkeen menin Viru keskuskeen ostoksille. Koko päivä satoi ihan kaatamalla vettä, niin ei voinut muuta kuin olla sisällä ostoskeskuksissa. Illalla tosin sade lakkasi, ja kävin kävelemässä vanhassa kaupungissa, ihastelemassa kukkakojuja sekä syömässä sielä tosi hyvää ja halpaa ruokaa.
Seuraavana päivänä kävin aamiaisen jälkeen kävelemässä vanhassa kaupungissa ja löysin sen takaa moderneja puutarhoja jotka oli osa Tallinna Lillefestivalia eli Tallinnan kukkafestivaalia. Puutarhat oli hauskoja katsoa :)
Puutarhojen jälkeen menin spa jalkahoitoon Viru hotelliin. Mun jalat on tosi herkät ja aina Suomessa sanon, ettei tarvitse hirveästi raspata jalkapohjia, koska mua se kutittaa. No, Virossa ne tekee kyllä tarkaa työtä, mutta vähän liiankin tarkaa mulle. Jalkoja raspattiin ja viilattiin 1,5 tuntia ja minä kikatin ja pyörin siinä tuolissa. Hoitaja ei puhunut paljoa suomea ja katsoi minua kokoajan kulmat kurtussa, vaikka yritin sanoa että kutittaa. Jalat oli kuitenkin tosi kauniit ja siistit hoidon ja kaiken kutituksen jälkeen :)
Jalkahoidon jälkeen kävin lounaalla ja sitten suuntasin kävelylle vanhaan kaupunkiin. Kävelin ihan ylös asti näköalapaikoille ja kävin myös katsomassa ylhäällä sijaitsevaa ortodoksikirkkoa.
Illalla söin ihanassa italialaisessa ravintolassa, joka oli Tallinnassa jo silloin kun kävin siellä lapsena. Ruoan jälkeen käytiin vielä istumassa iltaa ulkona ja polttamassa vesipiippua. Sitä löytyi myös nikotiinittomana, mikä oli hyvä juttu. Vesipiippua poltetaan paljon minun toisessa kotimaassa Marokossa, ja siitä tuleekin aina Marokko mieleen.
Seuraavana aamuna kävin vielä vanhassa kaupungissa, jonka jälkeen menin tekemään ostoksia Viru keskukseen, johon oli tullut uusia alennuksia kauppoihin. Viru keskuksen katolle on tehty baari sekä elokuvateatteri, jota kävin katsomassa ja juomassa kahvia siellä. Sen jälkeen menin myöhäiselle lounalle kummityttäreni ja hänen äidin kanssa vanhaan kaupunkiin. Syötiin alku- ja pääruoat ja oli ihana nähdä kummilastani, koska en näe häntä hirveän usein. Kovasti oli tyttö kasvanut. Mukava yhteensattuma, että oltiin Virossa samaan aikaan. Lounaan jälkeen vielä tein muutamat ostokset ja sitten lähdin satamaan ja laivalla Suomeen päin.
Seuraavana päivänä kävin aamiaisen jälkeen kävelemässä vanhassa kaupungissa ja löysin sen takaa moderneja puutarhoja jotka oli osa Tallinna Lillefestivalia eli Tallinnan kukkafestivaalia. Puutarhat oli hauskoja katsoa :)
Puutarhojen jälkeen menin spa jalkahoitoon Viru hotelliin. Mun jalat on tosi herkät ja aina Suomessa sanon, ettei tarvitse hirveästi raspata jalkapohjia, koska mua se kutittaa. No, Virossa ne tekee kyllä tarkaa työtä, mutta vähän liiankin tarkaa mulle. Jalkoja raspattiin ja viilattiin 1,5 tuntia ja minä kikatin ja pyörin siinä tuolissa. Hoitaja ei puhunut paljoa suomea ja katsoi minua kokoajan kulmat kurtussa, vaikka yritin sanoa että kutittaa. Jalat oli kuitenkin tosi kauniit ja siistit hoidon ja kaiken kutituksen jälkeen :)
Jalkahoidon jälkeen kävin lounaalla ja sitten suuntasin kävelylle vanhaan kaupunkiin. Kävelin ihan ylös asti näköalapaikoille ja kävin myös katsomassa ylhäällä sijaitsevaa ortodoksikirkkoa.
Illalla söin ihanassa italialaisessa ravintolassa, joka oli Tallinnassa jo silloin kun kävin siellä lapsena. Ruoan jälkeen käytiin vielä istumassa iltaa ulkona ja polttamassa vesipiippua. Sitä löytyi myös nikotiinittomana, mikä oli hyvä juttu. Vesipiippua poltetaan paljon minun toisessa kotimaassa Marokossa, ja siitä tuleekin aina Marokko mieleen.
Seuraavana aamuna kävin vielä vanhassa kaupungissa, jonka jälkeen menin tekemään ostoksia Viru keskukseen, johon oli tullut uusia alennuksia kauppoihin. Viru keskuksen katolle on tehty baari sekä elokuvateatteri, jota kävin katsomassa ja juomassa kahvia siellä. Sen jälkeen menin myöhäiselle lounalle kummityttäreni ja hänen äidin kanssa vanhaan kaupunkiin. Syötiin alku- ja pääruoat ja oli ihana nähdä kummilastani, koska en näe häntä hirveän usein. Kovasti oli tyttö kasvanut. Mukava yhteensattuma, että oltiin Virossa samaan aikaan. Lounaan jälkeen vielä tein muutamat ostokset ja sitten lähdin satamaan ja laivalla Suomeen päin.
Mini-lomalla
Niinkuin teille kerroin, lähdin maanantaina pienelle lomalla muutamaksi päiväksi. Kohde oli todella lähellä nimittäin Viro. Tarkoitus ei todellakaan ollut lähteä viinanostoreissulle (enkä itseasiassa ostanut tai tuonut yhtään pulloa sieltä Suomeen), vaan lähinnä rentoutua, syödä hyvin ja saada ajatukset vähän muualle hetkeksi. Toisin kun varmaan monet Suomalaiset, en ole käynyt Virossa useasti, tämä oli kolmas kerta koko elämässä. Pari ensimmäistä kertaa oli nuorempana, joten oli kivaa päästä sinne näin aikuisena.
Reissun pahin asia oli mun mielestä laivamatkat. Mentiin sellaisella laivalla, joka kesti Tallinnan 2 tuntia ja minusta sekin oli jo liian pitkä reissu. Ensikerralla pitää kokeilla niitä tunnin kestäviä laivoja :) En tykkää yhtään olla laivassa, tuntuu että joka paikka on täynnä känniläisiä, huumeiden käyttäjiä, kuriireja tuomassa laittomia aineita... Joo, mulla on vilkas mielikuvitus :D Pidän merestä todella paljon, mutta laivoissa ahdistaa se, että olen siellä känniläisten seassa, eikä siitä laivasta pääse pois. Tämän vuoksi en varmaan ole käynyt paljoa Viron tai Ruotsin laivoilla.
Laivamatkoista huolimatta loma sujui todella hyvin. Heräsin joka aamu ennen yhdeksää ja olin illalla 12 asti kiertelemässä vanhan kaupungin kujia, nähtävyyksiä, kauppoja ja kahviloita. Kokoajan liikkeellä, eikä edes sade pysäyttänyt. Kävelin aamusta iltaan korkkareissa, kyllä, niillä mukulakivikaduilla! Illalla oli sellainen olo kuin olisi tehnyt kunnon jalkatreenin :D
Reissun pahin asia oli mun mielestä laivamatkat. Mentiin sellaisella laivalla, joka kesti Tallinnan 2 tuntia ja minusta sekin oli jo liian pitkä reissu. Ensikerralla pitää kokeilla niitä tunnin kestäviä laivoja :) En tykkää yhtään olla laivassa, tuntuu että joka paikka on täynnä känniläisiä, huumeiden käyttäjiä, kuriireja tuomassa laittomia aineita... Joo, mulla on vilkas mielikuvitus :D Pidän merestä todella paljon, mutta laivoissa ahdistaa se, että olen siellä känniläisten seassa, eikä siitä laivasta pääse pois. Tämän vuoksi en varmaan ole käynyt paljoa Viron tai Ruotsin laivoilla.
Laivamatkoista huolimatta loma sujui todella hyvin. Heräsin joka aamu ennen yhdeksää ja olin illalla 12 asti kiertelemässä vanhan kaupungin kujia, nähtävyyksiä, kauppoja ja kahviloita. Kokoajan liikkeellä, eikä edes sade pysäyttänyt. Kävelin aamusta iltaan korkkareissa, kyllä, niillä mukulakivikaduilla! Illalla oli sellainen olo kuin olisi tehnyt kunnon jalkatreenin :D
tiistai 26. kesäkuuta 2012
Ruokapäiväkirja
Eilen söin:
Aamulla: Katkarapuvoileipä, appelsiinimehu
Lounaaksi: Cesar salaatti kanalla, vesi
Iltapäivällä: pala vadelmatorttua, chai latte
Illalla: äyriäisrisotto, lasi valkoviiniä, creme caramel
Parempia kuvia tulee kun olen kotiutunut :)
Aamulla: Katkarapuvoileipä, appelsiinimehu
Lounaaksi: Cesar salaatti kanalla, vesi
Iltapäivällä: pala vadelmatorttua, chai latte
Illalla: äyriäisrisotto, lasi valkoviiniä, creme caramel
Parempia kuvia tulee kun olen kotiutunut :)
Korres- kasvohoito
Viime viikolla kävin rentoutumassa ja samalla hoitamassa ihoani ja kauneutta Korres hoitolassa, Helsingissä, Annankatu 22. Tämä hemmoittelu teki todella hyvää, sillä olen viimeisen kuukauden tehnyt töitä 7 pv viikossa ilman mitään vapaapäiviä.
Hoitolassa minulle tehtiin Korres Purifying hoito, jonka tarkoitus oli syväpuhdistaa ja supistaa ihohuokosia. Se soveltui hyvin rasvaiselle sekä sekaiholle. Hoito kesti 75 min ja se alkoi rentouttavalla sekähieronnalla. Selkähieronnan jälkeen minulle tehtiin alkupuhdistus, kuorinta sekä ihon höyrytys. Höyrytyksen jälkeen kasvoistani poistettiin pieniä epäpuhtauksia kuten mustapäitä mekaanisesti. Epäpuhtauksia oli oikeastaan vain nenän alueella ja ne lähti hyvin pois puhdistuksen aikana. Puhdistuksen jälkeen minulle laiteettin syväpuhdistava naamio. Naamion yleensä annetaan vaikuttaa noin 10-15 min ja oli ihanaa, kun hoitaja teki niska- ja hartiahieronnan samalla naamion vaikuttaessa. Hieronta oli vielä todella hyvä, paljon parempi kuin esim Helsinki Day Spassa, jossa olen joskus käynyt. Hieronnan ja naamion jälkeen iholle laitettiin vielä tehoseerumi sekä voide. Oli todella ihana ja rentouttava hoito ja hoitola oli rauhallinen ja taustalla soi rauhoittava musiikki.
Korres hoidot tehdään laadukkailla kreikkalaisilla Korres-tuotteilla, jotka ovat täysin luonnon tuotteita ja soveltuvat eri ihotyypeille. Tuotteita oli todella paljon: ihon- ja kasvojenhoitotuotteita, hiustuotteita, meikkejä sekä kynsilakkoja. Iso plussa on, että tuotteet eivät sisällä mitään raakaöljyjohdannaisia, silikonia, ammoniakkia tai propyleenigykolia. Tuotteita voi esimerkiksi käyttää poistamaan silmämeikkiä, jos on ripsipidennykset, koska tuotteet ovat hellävaraisia eivätkä sisällä raakaöljyjohdannaisia.
Tuotteet tuoksuivat aivan ihanille ja ne olivat todella pehmeitä ja ihanan tuntuisia iholla. Iho oli hoidon jälkeen kuulas, kirkas ja todella pehmeä. Mieheni oli myös kimpussani koko päivän hoidon jälkeen, koska tuoksuin kuulema niin hyvälle ja iho oli entistä pehmeämpi.
Tuotteita saa ostettua Annankadulla Korres hoitolan yhteydessä olevasta myymälästä, Stockmannilta, Sokokselta ja myös Nellyltä. Nellyltä tuotteet löytyvät täältä.
Korres- hoitolasta saa ihania eri tyyppisiä ja eri ihotyypeille suunniteltuja hoitoja niin naisille kuin miehille. Kasvohoitojen lisäksi hoitolasta saa Korresin vartalohoitoja, manikyyrejä, pedikyyrejä sekä meikkausta.Sen lisäksi hoitolassa tehdään suihkerusketuksia, sokerointia ja ripsipidennyksiä.
www.korres.fi
www.korres.com
Hoitolassa minulle tehtiin Korres Purifying hoito, jonka tarkoitus oli syväpuhdistaa ja supistaa ihohuokosia. Se soveltui hyvin rasvaiselle sekä sekaiholle. Hoito kesti 75 min ja se alkoi rentouttavalla sekähieronnalla. Selkähieronnan jälkeen minulle tehtiin alkupuhdistus, kuorinta sekä ihon höyrytys. Höyrytyksen jälkeen kasvoistani poistettiin pieniä epäpuhtauksia kuten mustapäitä mekaanisesti. Epäpuhtauksia oli oikeastaan vain nenän alueella ja ne lähti hyvin pois puhdistuksen aikana. Puhdistuksen jälkeen minulle laiteettin syväpuhdistava naamio. Naamion yleensä annetaan vaikuttaa noin 10-15 min ja oli ihanaa, kun hoitaja teki niska- ja hartiahieronnan samalla naamion vaikuttaessa. Hieronta oli vielä todella hyvä, paljon parempi kuin esim Helsinki Day Spassa, jossa olen joskus käynyt. Hieronnan ja naamion jälkeen iholle laitettiin vielä tehoseerumi sekä voide. Oli todella ihana ja rentouttava hoito ja hoitola oli rauhallinen ja taustalla soi rauhoittava musiikki.
Korres hoidot tehdään laadukkailla kreikkalaisilla Korres-tuotteilla, jotka ovat täysin luonnon tuotteita ja soveltuvat eri ihotyypeille. Tuotteita oli todella paljon: ihon- ja kasvojenhoitotuotteita, hiustuotteita, meikkejä sekä kynsilakkoja. Iso plussa on, että tuotteet eivät sisällä mitään raakaöljyjohdannaisia, silikonia, ammoniakkia tai propyleenigykolia. Tuotteita voi esimerkiksi käyttää poistamaan silmämeikkiä, jos on ripsipidennykset, koska tuotteet ovat hellävaraisia eivätkä sisällä raakaöljyjohdannaisia.
Tuotteet tuoksuivat aivan ihanille ja ne olivat todella pehmeitä ja ihanan tuntuisia iholla. Iho oli hoidon jälkeen kuulas, kirkas ja todella pehmeä. Mieheni oli myös kimpussani koko päivän hoidon jälkeen, koska tuoksuin kuulema niin hyvälle ja iho oli entistä pehmeämpi.
Tuotteita saa ostettua Annankadulla Korres hoitolan yhteydessä olevasta myymälästä, Stockmannilta, Sokokselta ja myös Nellyltä. Nellyltä tuotteet löytyvät täältä.
Korres- hoitolasta saa ihania eri tyyppisiä ja eri ihotyypeille suunniteltuja hoitoja niin naisille kuin miehille. Kasvohoitojen lisäksi hoitolasta saa Korresin vartalohoitoja, manikyyrejä, pedikyyrejä sekä meikkausta.Sen lisäksi hoitolassa tehdään suihkerusketuksia, sokerointia ja ripsipidennyksiä.
www.korres.fi
www.korres.com
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)