kutsun tätä nyt super smoothieksi koska siinä on superfoodeja. Ja tämä ei ole pahaa niinkuin spirulina vaan hyvää ja jos haluaa makeampaa niin mukaan voi laittaa hunajaa. Laitoin omaani myös proteiinijauhetta.
Super Smoothie
1 dl mustikoita
1 dl vadelmia
2-3 dl maustamatonta luonnonjugurttia
2 tl maca-jauhetta
pieni kourallinen cacao nibsejä
( proteiinijauhetta halutetta )
Kaikki sekaisin blenderillä tai sauvasekoittimella.
Hyvä ohje!
VastaaPoistaKiitos :)
Poista